המימוש העצמי זהו אחד הגורמים המשפיעים מאוד על מד האושר בחיים שלנו, הסיפוק שאנחנו מאחלים ומדמיינים לעצמנו. הרי אנחנו יודעים מה אנחנו שווים ומה באמת מגיע לנו.
החיים שלנו מלאים בחלומות, שאיפות, פנטזיות ומטרות, העצמה עצמית זו הדרך לעזור לנו למצוא בעצמנו את הכוחות והדרך להגשים את מטרותינו.
החברה בה אנחנו חיים והאנשים המקיפים אותנו מנסים לעיתים לעצב אותנו בדמות האידיאל על פי ראות עיניהם וציפיותיהם. ומתוך כך לעיתים קשה לנו להיות תמיד מה שאנחנו רוצים ומה שאנחנו אוהבים.
מה לומדים בקורס העצמה אישית?
בחברה המאופיינת בחומריות ובעולם מלא תוכן ואפשרויות לפעמים קשה להבחין בעיקר והתפל.
בלמידת העצמה אישית ניתנים כלים שיסייעו לנו לממש את היכולות שלנו תוך הבנה עמוקה של הערכים שלנו, ההבנה והדרך להתחבר לדברים מהמקום הנכון ולממש ייעודים ומטרות.
המסלול אשר תעברו בקורס יהיה אישי בדרככם והכלים אשר תרכשו ישמשו ליווי התפתחותי במסע ההעצמה האישי שלכם.
החיים שלנו הם דבר מאוד מורכב, נוכל לחדד ולהבין מהם הדברים המשמעותיים בחיים שלנו ומה פחות, בהסתכלות לעתיד נוכל להציב לעצמנו חזון ולממש אותו, להכיר ערכים ואידיאולוגיות בעצמנו.
נלמד להפוך את הקשיים בחיי היום יום להזדמנויות למינוף ושיפור מהלכים בחיים שלנו.
בפרספקטיבה החברתית נשפר את התקשורת הבין אישית תוך למידה להיות קשובים, להבין, לשתף ולהתייעץ. תהליך שיעניק משמעויות חדשות לדברים ומצבים שהיו מוכרים לנו כשגרה.
למי מתאים קורס כזה?
קורס העצמה אישית מתאים כמעט לכל אחד ואחד המעוניין לשפר את עצמאותו ותפקודו האישי.
אנשים בריאים שרוצים ללמוד כלים להעצמה אישית, זוגית או במלאכת ידיו.
אנשים חולים שהעצמה אישית יכולה להעניק להם חוזק וכלים להתמודדות שבמקרים רבים מסייעת להם להתרפא וללמוד טכניקות הרגעה ושליטה במתחים.
ולאנשים המהווים קבוצת מיעט תוכלו לרכוש כלים להתמודד עם אפליות, סטיגמות ושלילת זכויות,
נלמד להסיר מחסומים אישיים ולהשיג מימוש עצמי בעזרת כלים מגוונים.
איפה לומדים העצמה אישית?
הנחיות קבוצות להעצמה אישית ניתנות על ידי מאמנים אישיים, פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, יועצים ארגוניים ומנחי קבוצות שונות.
בהתאם למטרותיכם האישיות תוכלו לבחור בקבוצה הרלוונטית לכם בין הסדנאות והקורסים השונים. קורס העצמה אישית נלמד בקבוצות או באופן פרטי ולרוב מרוכזים בקבוצות בעלי מאפיינים דומים כגון: נשים, בעלי עסקים וכדומה, כמו כן קיימות קבוצות ייעודיות להעצמה אישיות לילדים.
ניתן למצוא בכל רחבי הארץ קורסים וסדנאות בנושא העצמה אישית.
